第642节 (第2/3页)

，要和之前说的一样，练一天负重，再来一天有氧。

    ??但教练给陆云梵测量了体脂之后说，陆云梵可以一天练腹部，一天练臀部，一天练肩背，然后来一天有氧缓和一下，再来第二轮……

    ??陆云梵看着私教室墙上贴的那些身材棒棒的姑娘，点了点头：“好的教练！我每天会按时来的！”

    ??随后，教练还给陆云梵出了一份食谱，要求陆云梵严格按照食谱来吃东西。

    ??如果陆云梵觉得不方便的话，他们健身房还提供每天的食物，保证新鲜，不论陆云梵在哪儿都会准时配送到陆云梵的身边。

    ??为了留住林琛，为了好身材，陆云梵几乎没有犹豫，刷了卡从健身房出来兴奋给林琛打电话报告了这件事儿：“刚才教练让我尝了健身餐，除了味道淡一点之外，还挺好吃的！”

    ??林琛听完，觉得陆云梵是不是上了什么当，但小姑娘这么开心他不忍心打击小姑娘，便问她：“以后每天都吃健身餐吗？！”

    ??怎么一副委屈的表情

    ??“对呀！我定了三个月份的，早中晚三餐！”小姑娘开心道，“又不难吃，我一定会坚持下来的！”

    ??林琛又问：“每天都吃健身餐的话，那你这电话的意思，就是以后不和我一起吃饭了？！”

    ??“不是不是，我不是这个意思！以后……我可以陪林琛哥一起吃饭，然后我吃我的健身餐，林车哥吃林琛哥的呀！就是吃的东西不同而已。”陆云梵道。

    ??林琛轻笑一声：“好啊，但愿你能坚持！”

    ??于是，下午吃饭时，号称不论陆云梵在哪儿都会把新鲜的食物配送到陆云梵面前的健身房，真的把健身餐配送到了林琛和陆云梵吃火锅的火锅店。

    ??健身房的配送员还十分贴心的叮嘱陆云梵，千万不要吃火锅，吃健身餐就够了。

    ??陆云梵也非常愉快的答应了。

    ??然后，坐在林琛对面的陆云梵见林琛吃着她最喜欢的嫩肉牛，还有毛肚，流水直流，觉得原本就没有什么味道的健身餐越发没有味道。

    ??已经被煮的特别入味的毛肚，沾着芝麻酱……再配上火锅底料这诱人的香气，吃了一口沙拉的陆云梵咬住下唇，隔着火锅雾气，水汪汪的眼睛看向对面吃相优雅的林琛。

    ??“怎么一副委屈的表情？！”林琛笑着问，“健身餐不好吃吗？！”

    ??陆云梵咬着唇，又往自己嘴里送了一口草：“非常好吃！”

    ??林琛点了点头：“嗯，那就多吃点儿！”

    ??于是，陆云梵看着林琛吃完了一盘毛肚，终于忍不住拿起筷子。

    ??“嗯？！”林琛看着陆云梵。

    ??“我就吃一点儿，吃一点儿！”陆云梵从锅里捞了牛肉，蘸了蘸了送进口中……

    ??人间美味！

    ??这么一对比，陆云梵真的不知道世界上怎么会有健身餐这么奇葩的食物，真的是太难吃了！什么味道都没有，水煮鸡胸肉，加上一堆不给沙拉酱的草，这是人吃的吗？！

    ??晚上饱餐了一顿的陆云梵心满意足的被林琛送回家，大概是愧疚心作祟觉得晚上吃多了，陆云梵又在跑步机上跑了四十分钟，心底的愧疚这才有所缓解，开开心心冲了澡睡觉。

    ??一连好几天，小姑娘都在林琛的带领下去吃好吃的，尽管健身房那边儿都是准时把健身餐送到陆云梵的面前，可陆云梵还是抵抗不住诱惑和林琛吃了很多。

    ??三个星期下来，陆云梵不但没有瘦，反倒是胖了两斤……

    ??小姑娘站在家里的体脂秤上，惊恐的捂住自己的脸！

    ??自己每天这样努力锻炼，怎么还会胖了这么多？！

    ??怎么